Decken & Kissen sind beim Schlafen genauso wichtig, wie Betten & Matratzen. Wenn die Nacht dadurch gestört wird, dass es dem Schläfer zu kalt oder zu warm wird, ist Ruhe und Erholung nur schwerlich zu erreichen. Decken & Kissen sollten zudem grundsätzlich in unterschiedlichen Stärken vorhanden sein. Ein zu hohes Kissen kann Nackenprobleme hervorrufen. Ein zu flaches Kissen kann jedoch während der Nacht ebenso hinderlich oder ungemütlich sein. Decken & Kissen sind so etwas wie individuelle Entscheidungen. Selbst in einem Ehebett müssen sich nicht beide Partner mit den gleichen Decken & Kissen wohl fühlen. Wenn Decken zu schwer oder zu warm sind, tragen sie nicht zum Erholungswert der Nachtruhe bei. Sofern sie zu dünn sind, kann der Körper übermäßig auskühlen. Im schlimmsten Fall hätte das üble Verspannungen zur Folge oder grippale Infekte. Decken & Kissen tragen somit maßgeblich für einen guten Erholungswert während des Schlafens bei.